TRAINING / PRACTICELEVEL1

POOL TRAINING

プールトレーニング

Goals of this Training

トレーニングの目標

<p><strong>効率</strong>の<strong>良い泳ぎ方</strong>や</p>
<p>プール競技の練習</p>
LEVEL
01

効率良い泳ぎ方

プール競技の練習

  • フリーダイビングのプール競技の練習をしたい方
  • フィンワーク、ドルフィンキックの練習をしたい方
  • 水中でリラックスしたい方
Outline of Training

トレーニング概要

料金

1回 ¥3,500(税別) / 回数券(4回) ¥12,000(税別)

参加料金にふくまれるもの
施設使用料・保険料・指導料

参加料金にふくまれないもの
レンタル器材代

参加条件
  • PADIベーシックフリーダイバー以上の認定受けているもしくは受講中の方、またはそれと同等の資格をお持ちの方

開催日程
2018/10
MonTueWedThuFriSatSun
1 2 3

お申し込み・お問い合わせ
辰巳
19:00-22:00
加者7名
3名

4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14

お申し込み・お問い合わせ
西葛西
9:00-13:00
加者5名
5名

15 16 17 18 19 20 21
22

お申し込み・お問い合わせ
辰巳
19:00-22:00
加者6名
4名

23

お申し込み・お問い合わせ
辰巳
19:00-21:00
加者4名
6名

24

お申し込み・お問い合わせ
辰巳
19:00-22:00
加者2名
8名

25 26 27 28
29

お申し込み・お問い合わせ
辰巳
19:00-22:00
加者7名
3名

30 31   

プールトレーニング

2018/11
MonTueWedThuFriSatSun
    1

お申し込み・お問い合わせ
辰巳
19:00-21:00
加者3名
7名

2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 

プールトレーニング

2019/12
MonTueWedThuFriSatSun
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31    

プールトレーニング

2019/13
MonTueWedThuFriSatSun
   1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 

プールトレーニング

2019/14
MonTueWedThuFriSatSun
      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29

プールトレーニング

2019/15
MonTueWedThuFriSatSun
       1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31    

プールトレーニング

お申し込み・お問い合わせはカレンダー内の該当するボタンをクリックし、流れに沿ってお進みください。もし動作しない場合は、お手数ですがお問い合わせフォームよりお願い致します。

※水曜は定休日となりますが、ツアー・スクールは開催しております。

料金について

各種機材レンタル料 マスク ¥500 / シュノーケル ¥500 / フィン ¥500 / ブーツ ¥500 / ウェットスーツ ¥2,000 / ネックウェイト ¥300 / モノフィン ¥1,000 /

※ ネックウェイト・モノフィンは推奨器材となります。
※ レンタルが必要な器材のサイズ(身長・体重・足のサイズ)を事前にご連絡ください。

※料金はすべて税別となっております。

About Training

トレーニングについて

トレーニング内容

Training Menu

初心者の方は当店スタッフがしっかりサポートいたします!!

トレーニング内容
  • スタティック・アプネア

  • ダイナミック・アプネア

  • フィンワーク(ドルフィンキックを含む)

  • インターバルトレーニング【アドバンスドフリーダイバー以上必須】

初心者トレーニング一例
  • ストレッチ 10分

  • スタティックアプネア 3回!1時間
    ※バディ同士交代で行います!

  • フィンキック練習 30分
    ※ご要望によりドルフィンキックも練習できます!

  • ダイナミックアプネア練習 1時間

慣れてきたら、自分のやりたい練習をしましょう!

持ち物

持ち物リスト 水着、タオル、洗面用具(必要な方) 、髪ゴム(髪の長い方)、トレーニングでご使用になる器材 ※現地施設にシャワーはございますが、洗面用具やシャワーセット、ドライヤーのご用意はありません。必要な場合は各自ご用意下さい。
Training Venues

トレーニング開催地

 

プール練習

東京都
CLUB TSR(江戸川区)
東京辰巳国際水泳場(江東区)
千葉県
浦安市運動公園屋内水泳プール(浦安市)

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営業時間 11:00~21:00
水曜定休